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暮らし

レンジでらくチン!ゆでたまご(3個用)

日々の生活の中でタンパク質量が足りてないって思うことは多くないでしょうか? 厚生労働省の推奨量(日本人の食事摂取基準2020年版)では 成人男性:65g(目安量) 成人女性:50g(目安量) と言われています。 ...
スポット

1CHANCE FESTIVALに参戦

アーティストがすごい WANIMA 10-FEET sumika  INI  coldrain  SEKAI NO OWARI  関ジャニ∞  MONGOL800 ASIAN KUNG-FU GENERATION KR...
スポット

熊本県菊池市旭志「ほたるの里」

旭志 ほたるの里とは 清らかな水が流れる菊池市は、「日本一のホタルの里」と呼ばれる名所です。旭志地区の二鹿来川(にかきがわ)と渡瀬川(わたせがわ)流域では、数万匹のゲンジボタルが幻想的な乱舞を見せてくれます。  ...
登山

大船山紅葉狩りへ

大船山とは 大分県竹田市に位置する大船山は九重連山で3番目に高い山である。船をひっくり返したような山容からその名がついたと言われている。 頂上近くには御池(おいけ)、米窪、段原の3つの火口跡があり、このうち御池は円形の...
釣り

熊本市内でマス釣りを楽しもう

熊本水の迎賓館〜お手水の森 入口付近 熊本市街地から車で15分、崇城大学手前の「花園IC」入口付近にあるお手水の森に行ってきた。 お手水の森はマス釣りはもちろん、食事も楽しめたり、熊本名水百選に選定されている。自然を満喫...
スポット

花富亭 1泊2日の旅

花富亭 熊本県北部、山鹿市菊鹿町の里山にある隠れ宿「花富亭」。眼下に広がる田園、のどかな里山は日本の原風景。1300年の昔から、里の人々に愛された天然温泉は、今もなお尽きることなく溢れ、癒やし続けます。ただただゆっくりと時...
スポット

合志市 妙泉寺公園

妙泉寺公園とは 中世、この地に菊池氏の流れをくむ須屋一族が、神社、佛閣等を建立されました。妙泉寺もこの湧水にちなみ、この水の絶えることのないことを願って建立されたものと推測されています。外周園路はジョギングやウォーキングに最...
アイテム

On Cloudmonster レビュー

on cloudmonsterとは テクノロジー モンスター級のCloudTec®。まさに未体験のランニングセンセーション。On史上最大のCloudパーツが反発力を増したSpeedboard®と結合。その結果、これ...
アイテム

「ユニクロ」おすすめランニンググッズ

ユニクロおすすめサングラス 紫外線は瞳にも悪いと言われている。日頃のランニングは景色を楽しみたいため、サングラスは使用したくないが、紫外線が強い日には瞳を守るためサングラスを使用している。 そこまでおすすめなのがスポー...
スポット

熊本おすすめランニングコース「江津湖」

江津湖とは 江津湖は、熊本市の中心部から南東に約5km。長さ2.5km、周囲6kmの湖です。その湖水面積は約50haで、上江津湖と下江津湖に分かれた『ひょうたん型』をしています。そして、人口70万人を超える大都市でこれだけの...
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