第4回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY ロング出場してきた
熊本県球磨郡水上村で開催されている水上マウンテンパーティーロングに出場してきた。完走を目標。
水上マウンテンパーティーはコースがショート・ミドル・ロングに分かれている。
【ロング】 約64km 累積標高約4,000m 14時間
【ミドル】 約39km 累積標高約2,000m 10時間
【ショート】 約25km 累積標高約2,000m ７時間
ロングコースは前日受付のみであり、会場近くの民宿に宿泊した。受付の際にジェルやテーピングを買おうと思っていたが、会場にショップはなく、補給食や水分、ジェル、テーピングを準備しておらず、水上村から人吉市内に戻った。人吉市内周辺には大型スポーツショップ等はなく、スーパーや薬局である程度揃えることにした。水上村から人吉市内まで片道約45分。念入りに事前準備をするべきであった。かなりの後悔と疲労。
コースはこんな感じ。累積標高約4000mということもありアップダウンがすごい。
いざスタート
５時スタート。３月中旬ということで真っ暗で寒い。ヘッドライトは必須。宿はスタート地点から歩いていける距離であったが、3時から準備を始めてもギリギリ。
アンダーには汗冷え対策としてファイントラックのドライレイヤー、ノースリーブのウェア、シェルを着用。
シューズはホカオネオネのスピードゴートを使用。トレランシューズに悩み、オンややアルトラのローンピークを使用したがスピードゴートはクッション性がありや推進力がある。グリップ力もあり、今まで履いたシューズの中でダントツNo.1である。
難易度上級コース
エイドはアイスだったりジビエが入った餃子を堪能。40kmまでは順調に走ってくることができたが、ほとんどロング走をした事がないこともあり、40km近くからペースがかなり落ちた。過去に腸脛靭帯炎を発症したこともあり、再発した。40kmから歩いたり、ジョグでゴール地点へ向かう。
コース後半は下りや平坦が多く、走れるコースであり余計に脚が痛む。後続者にどんどん追い越される。スローペースでゴールへ向かう。
12時間32分で無事ゴール。世界一恐ろしいパーティー。ゴールした時の達成感が半端ない。
まとめ
- 以前準備は念入りに。
- 山好きには堪らないコース。
- 腸頸靭帯炎再発予防のために筋力強化。
- 走行距離を増やさなければいけないのか。基本的にはあまり走りたくない人です。
- 世界一最高なパーティー。
- 完走目標であったため、無事にクリア。
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